2024年4月25日木曜日

淡路島合宿

 4月13、14日に春シーズンの更なる強化に向けて、淡路島にて合宿を行いました。

砂浜で練習や坂道ダッシュなど、普段とは違う環境でラグビーをすることができました。










栄養セミナー

  2026年6月13日(土)、栄養セミナーを実施していただきました。今回のセミナーでは、主に増量をテーマに、効果的な食事の摂り方やトレーニングとの組み合わせについて学びました。競技力向上や身体づくりにおいて、日々の練習だけでなく、栄養面からのアプローチも重要であることを改めて実...