9/7(日)きんでんさんと合同練習をさせて頂きました!
この練習をリーグ戦の試合で活かせるように頑張ります💪
本日はありがとうございました!!
2026年6月13日(土)、栄養セミナーを実施していただきました。今回のセミナーでは、主に増量をテーマに、効果的な食事の摂り方やトレーニングとの組み合わせについて学びました。競技力向上や身体づくりにおいて、日々の練習だけでなく、栄養面からのアプローチも重要であることを改めて実...